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News de l'atelier spécial endométriose

Un petit retour sur notre atelier spécial endo 🎗 / maladie inflammatoire avec @zaza.fwi à @kreyakaz J'ai pris un peu de temps pour vous donner un petit aperçu de cette expérience. Cette expérience était emplie de douceur et de bienveillance, de simplicité et de fun. Nous avons créé un lieu d'échanges et d'apprentissage où nous avons transmis de manière simple des informations pour aider à diminuer les douleurs et à intégrer facilement dans les routines des participantes. Dans cette expérience, il y avait différents ateliers : - un atelier sportif 🏋‍♀️ mené par @zaza.fwi qui s'est adapté à l'énergie du moment et des participantes 🧘‍♀️. - un atelier culinaire 🥗 animé par moi-même afin de transmettre des recettes simples à refaire à la maison, de la couleur et du goût, et une sauce "tété dwet" 😋 - suivi de la dégustation et d'un temps d'échanges - et un atelier d'écriture intuitive🖊🖍 pour laisser libre place aux émotions et à la créativité, un vrai moment riche en connexions.💫 ✨️Les participantes ont vraiment appréciées cette diversité d'activité et ont pu apprendre pleins de supers astuces à mettre en place. ❤️‍🔥 Si tu as envie de faire partie du prochain atelier, n'hésites pas à nous en faire part en commentaire. 👇 La date n'est pas encore définie mais l'envie de recommencer est grande. 🔥 #sabetsens #atelierspecial #endometriose #guadeloupe #ateliersportif #ateliercuisine #ecritureintuitive



Les éléments du poke de l'atelier
Les éléments du poke

Poke de l'atelier sans gluten
Poke

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Journée spéciale Endométriose le 23 mars 2024

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Sab et Sens devient Sab 🎗 Sens !!!

Sab et Sens devient Sab 🎗 Sens !!! Atteinte d'endométriose 🎗, j'ai envie de vous aider à apprendre à cuisiner des plats bons en goût et pour votre santé 💝: un régime anti-inflammatoire sans gluten

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